武蔵小杉周辺のスポーツジムまとめ

コラム

ここ数年で住みやすい街に名を連ねるようになった武蔵小杉、東急線や湘南新宿ライン、南武線の停車駅でもあるため、渋谷や新宿、横浜などの都心へのアクセスも抜群です。
商業施設も立ち並び、アフターファイブや休日を思う存分楽しめちゃう街です。

武蔵小杉にあるスポーツジムを紹介していきます

 

今日は武蔵小杉にあるスポーツジムを紹介していきます。仕事や家事で溜ったストレスを、体を動かして思う存分発散してしまいましょう!

東急スポーツオアシス武蔵小杉24Plus

ここの魅力は何とっても24時間営業。23時から朝10時まではセルフで利用することができます。

フィットネスは2つのコースで継続サポート

またフィットネスでは入会から60日間はスタッフが目標達成を無料でサポートしてくれるので、初めてで不安な方や継続が苦手な方も楽しく取り組むことができます。気になるお腹や腕などの体脂肪を落としたい方は「体脂肪減コース」、カッコイイ体を目指したい方は「筋肉増力コース」がおススメです。

月会費だけでほっとヨガも楽しめる。

フィットネス会員の月会費だけでホットボディーメイクヨガレッスンを堪能できます。体が解れ易い36度、湿度60%の室内で、効果的に発汗するための最高の環境でヨガをします。

オアシスだけに水にこだわる

オアシスの施設は水が全てナノ水を使用しています。飲み水は飲みやすくなり、プールの水はより透明度を増し、塩素独特のにおいも抑えられています。お肌がスベスベになり髪もサラサラになりますね。

ここがすごい

日本医科大学武蔵小杉病院と心臓リハビリテーションを目的とした心疾患患者の施設利用を受け入れており、大学病院から民間施設への受入連携は日本初です。

▼店舗情報
アクセス:JR武蔵小杉駅徒歩1分
営業:24時間
電話:044-722-5222
公式サイト:http://www.sportsoasis.co.jp/sh57/

コナミスポーツクラブ武蔵小杉

東急武蔵小杉駅から徒歩1分の好立地にありながら、多くのプログラムを組んでおり充実したトレーニングを受けることができます。

マンツーマンの大人気プログラム

自分の求めるボディーに早く正しく近づけるために効果的なマンツーマン指導、コナミスポーツクラブではプロのインストラクターにより、自分にあった正しい方法で結果を出せる指導が受けられます。

その一つが「バイオメトリクス」です。マンツーマンでサポートするダイエットプログラム。運動のみならずコナミの社内資格をもったインストラクターが食事もサポートまですることで、多くの方が結果をだしているプログラムのようです。

アンチエイジングを目指す方には「エンダモロジー」です。ほぐし×運動で効果的に燃焼し、疲労感も軽減します。

その他、ボディーメイクやフェイシャルエステのコースもあり、充実したラインナップになっています。

フラダンスだって習えちゃう

コナミスポーツ武蔵小杉ではフラダンスも楽しめます。初心者には難しい印象のフラダンスですが、コナミスポーツならば初心者から上級者までレベルにあった指導が、効率的に習得することができます。

ここで習った成果を発表会やイベントでお披露目することできるので、ステップアップのためのモチベーションに繋がります。年に1回ハワイツアーが開催されるのも魅力ですね。

▼店舗情報
アクセス:東急武蔵小杉駅徒歩1分
営業:平日9時~23時 土9時~21時 日祝9時~19時
電話:044-431-4090
公式サイト:http://information.konamisportsclub.jp/004070.html

セントラルフィットネスクラブ武蔵小杉

元々はスイミングスクールを母体としていたセントラルフィットネスクラブですが、近年はスイミング以外でもスタジオでのエアロビクスやジム、ゴルフスクールまでやっています。

セントラルといえばスイミング

セントラルといえばスイミングです、スイミングスクールは全23コースと他のフィットネスクラブでは考えられない程のクラスを設けています。

クロールや平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎなど種目を強化したい方には種目別指導がおススメ。総合的なスイミングを習いたい方は初級・中級・上級のクラス別トレーニング。その他にもアクアダンスやアクアビクスなどとにかく充実しています。

スタジオプログラムも充実、女性には嬉しい

スタジオプログラムは何と40コースを超えるプログラムが組まれています。エアロビクスやヨガは勿論のこと、太極拳や気功法、HOYピラティス、ベリーダンスにボクシングと多多種にわたっています。

コースのバリエーションが豊富なので、好みにあったプログラムがきっと見つかるはずです。

ジムは目的に合わせた4つのエリア

ジムはストレッチエリア、エアロビックトレーニングエリア、筋力トレーニングエリア、リザクゼーションエリアに分かれており、運動種目や目的にあったオリジナルプログラムを受けることができます。

▼店舗情報
アクセス:JR横須賀線武蔵小杉駅徒歩1分
営業:平日9時~24時 土10時~22時 日祝10時~20時
電話:044-455-0201
公式サイト: https://www.central.co.jp/club/musashikosugi/

Bodies ららテラス武蔵小杉スタジオ

東急武蔵小杉駅から直結、ららテラス武蔵小杉内にあるのがBodies。買い物の合間や仕事帰りに寄れるのが魅力。でも最大のポイントは女性専用のフィットネスクラブであることです。

サーキットトレーニング

8パターンの油圧式マシンエクササイズと有酸素運を交代で繰り返すサーキットトレーニングがここのメインになっています。1回の時間が短いためサクッとリフレッシュできるのも魅力です。

ヨガ

Bodiesのヨガは基礎が中心のカリキュラムなので未経験者もオススメです。ビジターでも参加できるのが嬉しいですね。

長くレッスンを続けられるように、1年を通じてシーズンに合わせたテーマを各月ごとに設けているので、いつも新鮮な気持ちで受講できます。

ランニング

一人では中々継続できないのがランニング。Bodiesならば気軽にウォーキングからスタートできます。ビギナーランニングコースやエリアランニングレッスン、コーチのランニングレッスンとレベルにあったレッスンを選択できます。

▼店舗情報
アクセス:東急武蔵小杉駅直結
営業:10時~22時
電話:044-982-9031
公式サイト:http://www.bodies.jp/studio/musashikosugi.html

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